2010年03月03日

ノドをつくる

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  カッコよく話したい!
  人前で話す力 プレゼンボイス

                      32号 2010.03.03
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新たにメルマガ登録された方は初めまして。

兼木(かねぎ)と申します。


実は私、カラオケ専門のボイストレーニングのインストラクターを
しています。

趣味は読書。それも音読。

「効率を考えたら速読だろう」って思いませんか?

つづきは…
>> http://www.listrebirth.com/scm/links/518
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< ノドをつくる >

ノドをつくることは大切です。

そのために一番手っ取り早いのは、ボイストレーニングです。

ただし、ノドに負担がかかった発声のまま声を出し続けるとノドを
痛めてしまいます。

それを防ぐために有効なのが、前回まで紹介してきたトレーニング
です。

声だしを始める前に、事前のウォーミングアップで今までのトレー
ニングを使って頂くと効果があるはずです。

誰かの話し方を真似るのも、いい練習になります。

それに、学ぶは“マネル”から変化したと聞いたことがあります。

ただ、自分ならではの声も大切にしたいものです。つまり、もとか
らある声の個性を魅力的なレベルにまで高めるのです。

ノドの基礎体力をつけることで、それは可能になると私は信じてい
ます。

ノドをつくっていくトレーニングに入る前に、身体をつくることも
大事です。

できれば、体操で身体をほぐし暖めてから、発声のトレーニングに
入りましょう。基本は柔軟体操です。

ストレッチで身体全体をほぐしたら、首の周りをほぐし、最後に顔
のストレッチをしましょう。

例えば顔のパーツを思いっきり中心に集める感じで、顔中に力を入
れます。

そして次の瞬間、いっきに力を抜きます。

あと笑顔もいいですね。

ニッ!とほっぺを上げて固めたら、一気に脱力してフニャっとした
顔に戻します。

冬はとくに、外からきたばかりのときは顔がかじかんでいますから、
これを何回かやると、顔の筋肉があったまっていいですよ。

腹式を意識して深呼吸したら、発声トレーニングの準備完了です。



■感動のオーディオブックをボイトレの参考に…



音読のすすめ
>> http://www.listrebirth.com/scm/links/519
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<編集後記>

また半月以上過ぎてしまいました。もう少し頑張って配信しますの
暖かく見守っていてください。

ではまた…。

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posted by 兼木 at 17:57| Comment(3) | スピーチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月02日

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東京タワーの元で繰り広げられる切ない恋愛模様を、
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posted by 兼木 at 21:48| Comment(0) | スピーチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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